📖 Biografía del silencio-Pablo D'ors

El trabajo sobre nuestra salud mental tiene más de oriental que de occidental.

El mindfulness es una herramienta que, desde la conocí, me parecía que ofrecía oportunidades muy necesarias para la salud mental de las personas. Y para la mía propia.

No podemos olvidar que el origen de esta herramienta viene de la cultura Oriental, muy distinta a la nuestra, la Occidental. Nuestra cultura se ha construido sobre la inmediatez, la prisa, el trabajo y la acumulación, o lo que vendría siendo lo mismo, el consumismo.

En toda esta vorágine, el trabajo sobre nuestra salud mental tiene más de oriental que de occidental, necesitando pausa, espera, escucha y lentitud. Y son estos ingredientes los que cultivan el arte de ser conscientes.

A propósito de la conciencia, esta entrada la publico para dejar un párrafo que escribe Pablo D’Ors en su libro Biografía del silencio. Me encanta como la describe, y más me gusta poder compartirla contigo que me lees.

Ah!!! La imagen que le acompaña está diseñada por Inteligencia Artificial, a partir de las indicaciones de este párrafo, mezclado con lo que para mí es la conciencia. Prueba a jugar tú también a ver que sale J

Espero que lo disfrutes:

“En el país de la propia consciencia hay muchas moradas. Es como un castillo con muros, torreones y puentes elevadizos. Es como una isla o, mejor, como un archipiélago. Ahí eres dueña/o y señor/a como no imaginabas que podías llegar a serlo de ningún reino. Das una orden y te obedecen. Tus deseos se cumplen antes de que los hayas formulado. Es un lugar lleno, y vacío a la vez. En el estás solo/a pero no te sientes solo/a. Ese territorio es un mundo, TU MUNDO, el espejo de otro mundo; el mundo mismo pero concentrado, dilatado, expandido: tu hogar.
Esa casa tan grande y hermosa es lo que somos. Yo soy eso. Tu eres eso. Lo sepamos o no, somos los señores/señoras de todo un reino. La extensión de nuestros dominios es formidable, y triste la inconsciencia con la que lo regentamos.”